Псоріаз
Показано з 1 по 1 з 1 (всього 1 сторінок)
Лускаті плями на ліктях чи колінах часом змушують ховати руки навіть у спеку. Коли шкіра свербить і тріскається, а черговий крем дає полегшення на кілька годин — це виснажує. Ви не самі в таких пошуках, і добре, що шукаєте глибші причини, а не просто маскуєте прояви.
Чому виникає
- Генетична схильність — якщо в роду були випадки псоріазу, ризик значно вищий.
- Хронічний стрес або різке емоційне потрясіння запускають аутоімунний каскад.
- Приховані інфекції — стрептококова, стафілококова, кандидоз — часто стають тригером.
- Порушення роботи кишківника, закрепи, дисбактеріоз — токсини шукають вихід через шкіру.
- Надмір ліків, особливо антибіотиків чи нестероїдних протизапальних, які розхитують імунітет.
- Накопичення продуктів обміну через слабку фільтрацію печінки.
Продукти NSP при псоріазі
Грецький чорний горіх
Допомагає зменшити запальний фон, бо містить юглон — природну речовину, яка не любить грибки, найпростіших і паразитів. Для шкіри з псоріазом це може дати помітне очищення, якщо проблема підживлюється кишковими «сусідами» або млявим запаленням. Окрім того, горіх стимулює м’яку детоксикацію через лімфу й печінку, тож шкірі дістається менше подразників зсередини.
Практичні поради
- Скоротіть цукор і біле борошно до мінімуму — вони підсилюють запальні процеси. Натомість додайте жирну рибу, лляну олію, зелень.
- Купайтеся в теплій воді з морською сіллю або вівсяним відваром — це заспокоює свербіж і розм’якшує лусочки без травмування.
- Після душу не розтирайте шкіру рушником, легенько промокайте і одразу наносьте зволожувальний засіб без віддушок.
- Ловіть сонячні хвилини — помірне ультрафіолетове світло часто покращує стан, тільки без фанатизму й опіків.
- Не ігноруйте емоційний бік. Техніки дихання, прогулянки, розмова з психологом — усе, що знижує рівень кортизолу, працює на чисту шкіру.