Геморрой
Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)
Геморрой неудобно обсуждать, но игнорировать его ещё хуже — кровотечения, боль при ходьбе, ощущение инородного тела. Главная ошибка: лечить только снаружи мазями и свечами, не устраняя внутреннюю причину — застой крови в венах и хронические запоры.
Что провоцирует обострение
- Хронические запоры — основная причина: избыточное натуживание при дефекации
- Малоподвижный образ жизни — застой венозной крови в малом тазу
- Беременность и роды
- Подъём тяжестей
- Острая и жирная еда, алкоголь — расширяют сосуды
Продукты NSP при геморрое
Каскара Саграда
Мягкое растительное слабительное на основе коры крушины. Нормализует консистенцию стула и устраняет натуживание — главный механический фактор обострения геморроя. В отличие от химических слабительных, не вызывает привыкания и не раздражает слизистую.
Советы для ежедневного контроля
- Увеличьте клетчатку в рационе: овощи, отруби, семена льна — стул становится мягким без лекарств
- 2 литра воды в день — без этого клетчатка не работает
- Холодный душ на область промежности после туалета — снимает отёк
- Избегайте длительного сидения: каждый час вставайте на 5 минут
- Не читайте в туалете — сокращайте время натуживания